阜新市
遼寧省海棠山自然保護區位於遼寧西部,科爾沁沙地南緣,地處遼西低山丘陵區。西為熱河丘陵,東南與遼河平原接壤,在阜新市所轄阜新蒙古族自治縣南部,地理坐檔為北緯41°47′30″-42°00′00″和東經121°41′15 ″-121°52′30″。是1986年經遼寧省人民政府批准建立的森林生態系統類型的自然保護區。 全區平均海拔500米,大部分在300-700米之間。是遼西水土流失嚴重地區保存最完整的天然林區。特殊的地理位置決定了海棠山自然保護區的特殊的生態意義。
到阜新海棠山自然保護區旅遊可以品嚐到阜新地方八大美食:蒙族餡餅;全羊湯;蕎麵系列美味食品——蕎麵驢肉蒸餃、撥面、貓耳朵湯、蕎麵鍋貼、蕎麵合子、蕎麵蒸卷、蕎麵蔥花餅、蕎麵鍋烙、牛犢湯、蕎麵粭烙;手把羊肉;熏兔;清溝魚宴; 喇嘛食品系列——喇嘛糕、喇嘛肉、喇嘛肉粥;關山鹿宴。除此之外,還可以品嚐到阜新小雜糧,如:化石戈小米等。 阜新地方八大美食之蒙族餡餅 蒙族餡餅是阜新地區蒙古族的一種風味麵食,據今已有三百多年的歷史。最早是以當地特產的蕎麥麵制皮,牛羊豬肉為餡,採用乾烙水烹的方法製成。明末清初,餡餅麵食從民間傳入王府,由幹烙水烹改為用豆油、奶油煎製,並用白面做皮,成了王府中經常食用的佳品。它以面稀、皮薄、餡細為特點,烙制後形如銅鑼,外焦里嫩,餅面上油珠閃亮,透過餅皮可見裡面肉似瑪瑙,菜如翡翠,紅綠相間,煞是好看。用筷子破開餅皮,熱氣升騰,香味撲鼻,引發人們強烈食慾。蒙族餡餅是上等地方美食,是蒙古族人家招待貴客的主要食品之一。每到蒙古族家庭作客,他們以餡餅這種麵食,作為最好飯食招待來客。漢族有句俗語:“好吃不如餃子”,蒙族有句常話:“好吃不如餡餅”,看來餃子和餡餅是同等上乘佳品。 阜新地方八大美食之全羊湯 所謂的全羊湯,就是將新鮮的羊肉配以羊的心肝肺肚腸等下貨,切成條狀,一起放入水中煮熟,然後再放上各種佐料,進行食用。其味道鮮美可口,頗受人們的喜愛。全羊湯是阜新地區待客的一種美食,尤其在秋冬季節,是宴請會客不可缺少的一道佳餚。尤其是在農曆“立秋”這天,人們大都會食用,習俗稱為“搶秋膘”。早些年,阜新有著肥沃的草場,蒙古族牧民在此放牧牛羊,羊群吃百草、飲泉水,其肉潔淨,低脂肪高蛋白,味鮮肉嫩,能入藥,因此,在蒙古族中便形成了以喝羊湯、食羊肉為主的習俗。由於喝全羊湯能祛風趕寒、大補健身,且有補鈣、強力、壯陽之功效,因此,喝全羊湯這一習俗一直延續至今。目前在我市的一些地區喝羊湯已經成為一種時尚。 阜新地方八大美食之蕎麵系列美味食品 蕎麵是由成熟的蕎麥粒脫殼加工後製成的,有著天然綠色食品的美譽。我們阜新地區盛產蕎麥,由於特殊的地理位置,阜新地區的蕎麥不僅質量好,而且營養非常豐富,養份齊全,用其製作的各類食品不僅美味可口,口感細膩,而且還有著其它食品不可替代的營養價值。經常食用蕎麵,不僅對人體健康有益,而且能起到有病防病,無病健身的作用,特別是對患有高血壓、高血脂、糖尿病的人經常食用蕎麵能起到一定醫療輔助的作用。目前,我們阜新地區以蕎麵為主要原料製作的食品已多達數十種,現將具有地方特色的蕎麵風味食品擇其一部分,作一介紹。 ●蕎麵驢肉蒸餃: 蕎麵驢肉蒸餃,是一種具有阜新地方獨特風味的大餃子。外皮原料選用精料蕎麵粉,餃子餡採用鮮驢肉的精肉為主料,另配香油、薑汁、孜然粉等十餘種調料為副料。將蒸熟後的蕎麵大餃子撕開皮,從色澤如瑪瑙似的肉丸中,流淌出一股濃濃的金黃色的油汁,伴著陣陣濃郁的撲鼻香味,將引發出您強烈的食慾。咬入口,您會覺得口味鮮香,油多而不膩的感覺。多年來,阜新地區的蕎麵驢肉蒸餃贏得外地人和家鄉人的讚譽,並成為我們阜新地區獨具特色的地方美食。 ●撥面: 雖與麵條大體相同,但做法不同。麵條是和麵擀薄用刀切,而撥面時用的刀是兩端各有一柄,面板一尺多寬、二尺多長。切面時用腹部將面板順著擠在鍋沿處,把麵劑子擀薄後,兩手握兩端刀餅快速擠切,邊切邊撥入鍋內煮熟,由於作法特殊,因此,製作出的食品另有一種風味。 ●貓耳朵湯: 是阜新地區具有獨自特點的蕎麵系列主食之一。把蕎麵和好,揪成小劑子放於手掌上,用拇指捻成貓耳朵形狀投入燒開的湯裡,故稱“貓耳朵湯”。貓耳朵湯要配在雞湯或骨肉湯裡,湯內貓耳尤如一顆顆小“珍珠”上下浮動。食前放入香菜沫,西紅柿片等各種小佐料即可,其特點是形似小貓耳朵,小巧玲瓏,色澤鮮明,口感滑潤。味道鮮美無比,回味無窮。 ●蕎麵鍋貼: 製作方式是,將蕎麵粉倒入盆內,加沸水攪拌均勻,和成軟硬適宜的麵團待用。把麵團擀成餃皮狀,將豬里脊切成丁狀,配以胡蘿蔔丁、黃瓜丁、蔥沫、姜沫、蝦仁、油、鹽製成餡,放入餃皮中,做成對邊相等,中間捏緊,兩邊開口形狀,蒸烙皆宜。口味特點是營養豐富,清鮮可口,外焦里嫩,老少皆宜。 ●蕎麵合子: 製作方法:將蕎麵粉放入盆內,取適量溫水和均,搓或長條狀,下成一兩左右的劑子,擀成圓皮,放入餡,做成鋤板狀,放入鍋內,文火煎製成金黃色即或食用。餡心可選用青椒雞蛋飲,羊肉冬瓜餡。特點是外焦里嫩,素淡可口。 ●蕎麵蒸卷: 將蕎麵粉放入盆內,加沸水攪勻,揉至光滑,再將麵團擀成薄厚相等的長方形,抹上一層熟油,把調製好的肉沫,撒在上面,捲成長條狀,用刀切成隨意形狀。放入蔥花的叫蔥花卷,放入香菜的叫香菜捲,放入火腿的叫火腿卷,以此類推。口味特點:形狀新穎,口味鮮香,回味無窮。 ●蕎麵蔥花餅: 把和好的蕎麵擀成小長條狀,放入油、蔥沫、鹽、花椒沫、層層疊起,再擀成薄厚均勻的長條狀,放入鍋內用文火烙成兩面金黃色,鼓起即熟。口味特點:入口酥脆,五香味全。 ●蕎麵 製作方法:將蕎麵用沸水攪勻,揉光滑,放入專用器具內,軋至沸水鍋裡,熟後撈出。配以雞蛋,肉絲鹵即可。口味特點:形似麵條,口感柔軟,四季皆宜之食用佳品。 ●蕎麵鍋烙 製做方法:將蕎麵粉放入盆內,加沸水攪勻,下成均勻劑子,擀成圓皮,放入調製好的菜餡,捏成餃子形狀,放入平鍋,加適量油,煎成金黃色,再倒入開水,悶至水乾為止。口味特點:外焦里嫩,香脆可口,肉餡香而不膩,素餡清淡可口。 ●牛犢湯 將蕎麵和好,擀成薄片,切成方塊,煮熟後撈出來,再拿些芝麻麵兒,加進點兒鹽和糖,用開水調稀,放進煮熟的片湯裡攪勻。口味特點是,香味濃郁,清淡可口。 阜新地方八大美食之手把羊肉 手把羊肉,就是挑選膘肥肉嫩的羊,就地宰殺,扒皮入鍋,放入佐料,進行蒸煮。操作簡單明快,只加一小把鹽(也有的不加鹽,吃時蘸鹽),火候恰如其份,血水消失不久,肉熟而不硬,吃起來又鮮又嫩,十分可口。因為淨手後吃肉時一手把著肉,一手拿著刀,割、挖、剔、片,把羊骨頭上的肉吃得乾乾淨淨,所以得名“手把羊肉”。手把羊肉和阜新地區早年蒙古族同胞游牧生活有關。當年這裡的蒙古族同胞以食肉為主,於是就有了這種獨特風韻的羊肉的吃法,並延續至今。手把羊肉的色、香、味、形都代表了阜新地區蒙古族牧民粗獷、豪放、熱情、虔誠和好客的性格。如今,阜新的蒙古族同胞大多都用手把羊肉作為待客的美味佳餚。 阜新地方八大美食之熏兔 熏兔就是用茶葉、食糖、鍋巴、生薑、大蔥、八角(也有用鋸木屑、松柏枝)等20餘種佐料作熏米,經加熱使熏料焦糊產生濃煙,從而使原料外部脫水成熟的一種方法。其特點是,外焦里嫩,香味濃郁,鬆軟可口,回味無窮。熏兔可分為生熏和熟熏兩種。生熏就是將原料經調料醃漬後,直接放入熏鍋煮熟。熟熏就是把原料經過烹調成熟後,再進行煙熏,以起到增色增味的效果。兔肉在國內外均稱上乘佳品。兔子是食草動物,活潑好動,其肉低脂肪高蛋白,被稱為“美人肉”。據說吃兔肉易消化,補身體,壯力養容,體育界把它納入運動員食譜之列,有人送它順口溜說:“兔肉兔肉,吃了沒夠;兔肉兔肉,吃了長壽”。隨著家兔餵養事業的不斷發展繁榮,吃兔肉已成為了當今社會上的普遍時尚,其中以熏兔最受歡迎。目前,我市製作的熏兔,不僅在本地區得到了認可,而且也受到了來阜的外國友人的青睞。 阜新地方八大美食之清溝魚宴彰武縣境內的大清溝,水清、溝深,藻類繁多,為魚類的生息、繁殖創造了良好的環境。這裡的魚,由於攝食自然食物生長而成,因此,肉質細膩,無異味,並有著天然綠色食品的美譽。大清溝盛產鯉魚、鰱魚、鯽魚、鯰魚、草魚、甲魚等30多種魚類,目前,最大的魚達40多公斤。清溝魚宴可謂色、香、味、型樣樣俱全。糖醋魚酸裡帶甜,焦汁魚甜中帶咸,乾燒的棗紅色,紅燒的金黃色,溜魚片乳白色,清溝魚宴的特點主要有以下三種:一是魚鮮味美、口味純正。食用的魚均採用現吃現捕現作的方式。二是烹調技術高超。不同的魚採用不同的做法,用魚的不同部位,可做出不同口味的佳餚。三是烹調方法花樣繁多。有紅燒、乾炸、糖醋、清燉、清蒸、酸辣、滑溜等20多種,下面擇其幾個作以介紹。 ●清燉鰱魚頭: 這是清溝魚宴上的一道名菜,&127;由於這裡的鰱魚個大,所以魚頭的肉特別多,而且又肥又嫩,魚湯合一,原汁原味,十分鮮美。會吃的還會覓到魚頭里唯一的一顆“魚腦黃金”,那可是佳餚裡的珍饈。 ●松鼠魚: 先將魚(鯉魚、鰱魚均可)去鰓、鱗、五臟洗淨。冬筍、水發冬菇、火腿、萵苣均切成青豆大的方丁,用沸水稱燙。再剁下魚頭,用刀修成扁形,魚身去脊骨使其成為兩扇,魚尾相連不要片斷,片去肋骨,在魚肉裡面剞上十字花刀(深度為魚肉的三分之二) 。撒上少許精鹽,料酒略醃。雞蛋、澱粉調成糊,把魚頭、魚肉抹上一層薄糊。然後把炒勺內的油燒至七成熟,先放魚頭,手提魚尾放入鍋內,炸至金黃色撈出擺入盤中,最後將輔料勾莧成濃汁澆在魚身上。此魚形似松鼠,酸甜適口,紅白綠相間,色澤悅目。 ●糖醋鯉魚: 將鯉魚去掉鱗、鰓、五臟。洗淨後把兩面每隔2.5厘米寬劃一刀(大翻刀),提起尾巴使刀口張開。撒上精鹽稍醃,均勻地塗上一層澱粉糊。油燒至七成熟,手提魚尾使刀口張開放入油內,炸至金黃色,撈出擺入盤內,最後把燒好勾莧成的濃汁,快速澆到炸的魚上,其汁冒泡並帶有吱吱啦啦的響聲即可端上餐桌。此菜呈琥珀色澤,形似魚躍龍門,引人入勝。魚肉外焦里嫩、香酥,汁酸甜微鹹,伴著那吱吱啦啦的響聲令人耳目一新。 ●清燉甲魚: 將甲魚去頭、放淨血,放入鍋內,加清水(漫過甲魚),燒開後撈出,刮去黑皮,揭下硬蓋,取出臟,剁去爪,再剁成2厘米見方的塊。雞肉切成2厘米見方的塊,用沸水燙一下。最後將炒鍋內豬油燒至七成熟,加蔥、姜、蒜沫稍炸,再放入甲魚塊,雞肉塊及醬油,煸炒3--5分鐘,加入清湯用文火燉1─2小時,然後用旺火燒沸,撇去浮沫,放入精鹽、料酒。此菜甲魚肉滑嫩,湯清味鮮,也是理想的健身補品。除此之外,清溝魚宴還有各具特色的香酥鱗片、醬燜鯽魚、鮎魚燉豆腐、珍珠蚌肉、鍋塌魚籽、滑溜魚肚、生魚片、紫鹽魚排憗拑等等五花八門的菜餚。清溝魚宴,以其特產的魚類和高超的烹飪技術而馳名省內外,每年都吸引著大批的遊人和美食家前來一飽口福。阜新地方八大美食之喇嘛食品系列 ●喇嘛糕 喇嘛糕是阜新境內蒙古族的一種傳統糕點。它選用精製麵粉、白沙糖、雞蛋為主要原料,以瓜籽兒仁、青紅絲、桂花為輔助原料,放入烤爐烤製而成。其特點是,潔白如雪、味道香甜、口感鬆軟,富有彈性,是老少皆宜的營養佳品。 ●喇嘛肉 就是由喇嘛發明的一種食肉方法。它以北方盛產的大白菜及豬肉為原料做成。口味特點是:肥肉不膩,瘦肉不柴,肥瘦相宜,滿口溢香,兼紅燒肉、川白肉、大燉肉滋味而有之。由於豬肉浸透白菜,白菜充滿肉味,亦含有乾白菜、白菜、酸白菜的混合味道。菜湯鮮美膾口,沁入心脾,尤其以特大號海碗盛之放在桌心,大家圍坐,眾目所視,大有殺大豬、吃大菜的氣氛。其製作方法是:將醃漬後的中等顆咸白菜切成塊狀,將帶皮的五花三層的豬肉切成方寸形,一同放入鐵鍋內,加以蔥、姜、鹽等佐料,用文火慢燉,經過兩小時,方可食用。燉好了的喇嘛肉,表面一層滾動的油花,大塊豬肉在菜中裸露,一種誘人解饞的情緒頓然而生。喇嘛肉的製作方法,是在瑞應寺居住的喇嘛們發明的。由於喇嘛上千,因此吃菜也只好用大鍋燉、大盆盛、大碗裝。天長日久,喇嘛肉在適應多人用菜的環境下,便逐漸產生了,並形成了一套固定的作法。多年來,它傳至民間,並被廣大群眾所接受,尤其在阜新蒙古族集居的地區,喇嘛肉已成了蒙族人家待客的一種驕傲。 ●喇嘛肉粥 喇嘛原先是不吃肉的,喇嘛吃肉相傳是被逼出來的。康熙八年,距阜新市約三十公里處的鄉村,建築起了一座大廟,起名瑞應寺。瑞應寺經不斷擴建完善,形成了一座恢宏的藏式建築群,鼎藏時期,有名的喇嘛三千六,無名的喇嘛賽牛毛。為了解決眾多喇嘛吃飯問題,瑞應寺的活佛派大喇嘛扎嘎去北京鑄造大鍋。扎嘎在北京住了一年零九十九天,經百般努力,鑄成了一口能供八千人吃飯的大銅鍋,又經千辛萬苦,將大銅鍋運回了瑞應寺。寺廟裡的大小喇嘛都十分高興。大喇嘛扎嗄更為歡喜,他認為自己鑄鍋有功,定會受賞。可是活佛沒有封賞他。大喇嘛很窩火,不久便氣死了。他死後,陰魂不散,在寺院裡鬧鬼。被迷上的喇嘛大吵大鬧、又哭又笑,折騰得全寺院不得安寧。為此活佛領著眾喇嘛祈禱,念《甘珠經》驅邪,跳查瑪舞趕鬼,可是均無奏效,把活佛和眾喇嘛愁坏了。正在沒辦法的時候,一個小喇嘛找到了活佛,說:“活佛,我有個辦法能治住大喇嘛的陰魂,但怕說錯了活佛怪罪。”活佛一聽趕忙安慰小喇嘛:“你儘管說來,本佛一定不怪。”小喇嘛說:“咱們喇嘛教從來不吃肉,我想從現在起咱們開始吃肉,葷通七竅,大喇嘛的陰魂就不敢附體了。”活佛把眼珠轉了轉,抱著試試看的想法,說:“那今天把粥鍋裡放上一些肉,熬肉粥吃,看看靈不靈。”全寺院的喇嘛吃肉粥後,果然驅走了大喇嘛的陰魂。從此,不但瑞應寺的喇嘛吃肉粥,別的寺廟喇嘛也吃起了肉粥。由於喇嘛肉粥經文火慢熬,不但米稠肉爛,而且肉不膩人香甜可口,很快流傳到民間,成為待客的佳品。 阜新地方八大美食之關山鹿宴 青麗秀美的關山,是國家林業部種畜繁育基地關山種畜場所在地。大自然賦予關山得天獨厚的地理環境,加上科技人員的辛勤勞動,苦心鑽研,使這裡繁育的梅花鹿不但數量多,而且質量好。近年來,關山種畜場推出的“關山鹿宴”更是高檔次、高水平的宴席。下面介紹幾種具有代表性的鹿宴佳餚。 ●乾炸鹿肉: 將新鮮鹿肉5兩,切成方寸薄片,然後放入用各種調味品製成的湯汁中煨泡5小時,油炸時掛糊,注意油溫不要過高,炸至呈金黃色時撈出入盤,此菜外焦里嫩富於營養。 ●油菜鹿肉: 主料:鹿肉4兩,輔料:油菜5棵,調料:油、鹽、醬、醋、味精、蔥、姜、蒜適量。製做時先將鹿肉在老湯中用文火煨燒,燒熟後切成小塊,將油菜去掉老幫葉,留下的過一下一油,以保持翠綠。製做時用旺火先將油菜放入炒勺,再放入鹿肉、調味品,出勺後可根據客人口味需要,淋入不同的汁。此菜葷素搭配,在翠綠的油菜裡珍藏著四溢飄香的鹿肉塊。有人曰“翠燒鹿肉相思苦,紅托油菜滿口香”。 ●鮮魷鹿肝: 顧名思義,就是用魷魚和鹿肝加工製做的一道菜餚。此菜刀工比較講究,分別用花刀把魷魚、和切成片狀的鹿肝進行加工,然後先後入勺爆炒,出勺前加適量調料。此菜魷魚潔白如玉,鹿肝紫檀明亮。海鮮、山珍盡在盤中。此菜還俱有清肝、爽目之功效。 ●果味燴腰花: 先將炸熟的核桃仁置於盤子的外沿,再將用花刀改制的鹿腎切片,放在調料中煨制後蒸熟置於盤中,根據客人口味需要淋入湯汁。此菜特點是富於營養,核桃仁具有滋陰烏髮的功效,鹿腰是滋陰補腎的上品。 ●龍眼頭肉: 先將煮熟的鵪鶉蛋去皮後切成兩半,碼在盤子外沿,個個形似龍眼。再將醬製好的鹿頭肉切成片擺在盤子裡,淋上調製好的佐料。此菜俱有涼菜的特點,醬製的鹿頭肉鮮嫩可口,據營養學家介紹,此菜對糖尿病有一定的療效。 ●枸杞燒鹿鞭: 將鹿鞭用花刀改制後切成片,再同枸杞同燒,出勺後,將形如梅花狀的鹿鞭碼於盤中。晶瑩黃亮的鞭花,在鮮紅欲滴拘杞子的襯托下,令人大開胃口,此菜是溫腎的一道大補。 ●雪梨鹿心: 鹿心味甘、益心,經過醬製蒸熟的鹿心也是一種熟食。雪梨具有化啖逐淤肺的功效,鹿心對心血管有療效。雪白的梨片,紫紅的鹿心,清涼爽口。此菜既是美食,也是保健食品。 ●紅燒鹿尾: 鹿尾味甘、降壓,紅燒鹿尾不但有很高的營養價值,而且有很高的藥用價值。此菜特點是菜色棕紅,香辣味濃厚。 ●靈芝鹿心湯: 靈芝補氣血,佐含血的鹿心片,在雞湯中用文火慢燉入味,再放湯裡幾棵解葷的鮮嫩小油菜,配以各種適量調料,味道極為鮮美。此湯真乃“青龍浮玉海,紫靈游碧波,心暢風魂處,吾健神心恙”。
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