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益陽市
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巴圍子新石器時期遺址位於沅江市小波鄉雙穗垸巴圍子，發掘出土石斧一把、石餅一個和一些陶片，經有關方面鑑定為新石器時期遺址。
洞庭臘野鴨條為洞庭湖地區著名風味。洞庭湖盛產野鴨，臘制為當地獨特技藝。洞庭臘野鴨條以薰臘野鴨為主要原料，去骨切成條塊，伴以水芹、生薑、精鹽、芝麻油等佐料。菜餚柔中帶韌，香味濃郁。 洞庭銀魚不但肉質細嫩，而且含蛋白質豐富，並具有寬中健胃、滋陰補腎之功能。食時，一般將鮮銀魚取熟豬油煎炒或以瘦肉、雞蛋烹湯
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到長沙火車站下車後乘座312路公交到汽車西站下車，然後轉乘長沙至沅江的長途車（車價40元左右，三個小時左右車程）。 到益陽火車站下車後到益陽汽車南站乘座至沅江的長途汽車（車價20元左右，兩個小時左右車程）。
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