傈僳族（英文：Lisu; Li-Su; Lisaw；泰文：ลีสู่）發源於青康藏高原北部，是中國、緬甸、印度、和泰國的一個跨國性質的少數民族，主要分布中心在中國原來的西康省（即現今雲南省、四川省、西藏之間的州縣）和古代雲南騰越州的坎底地區、江心坡地區（即現今緬北克欽邦的葡萄縣，為中國傳統線和英國麥克馬洪線東段之間的未定界領土於1960年歸屬緬甸邦聯而設立的）。 傈僳族現今可分為南、北兩群，南、北傈僳語也有些差異。在中國境內約有73萬人口，北群為白傈僳和黑傈僳，主要聚居於雲南省的怒江傈僳族自治州，其它分布在麗江、迪慶藏族自治州、大理白族自治州，和四川省的涼山彝族自治州、鹽源、鹽邊、木里、德昌等縣，以及西藏的察隅縣；南群主要為花傈僳，聚居在德宏傣族景頗族自治州的盈江縣、保山市、臨滄市。信仰有傳統的萬物有靈信仰及天主教和藏傳佛教等。 緬甸境內約有40萬人口，北群白傈僳主要聚居於怒江傈僳族自治州相鄰之克欽邦的葡萄縣葡萄鎮、密支那、和八莫；南群為花傈僳，散居於撣邦各地，以盛產紅寶石的摩谷鎮周遭為主要傈僳村落密集區，撣邦北部分布在瓦城（曼德勒）沿著國道3號道路上的湄苗、昔卜、臘戍一直到果敢特區和戶板、撣南主要分布在東枝以東的紅山（Loilem）、南山（Namzang），以及孟乃（Mongnai）、孟東（Mongton）和 佤邦特區等金三角地帶。信仰以基督教佔絕大部分，特別是居於克欽邦的北群傈僳族。 印度境內約有6千傈僳族人居住於麥克馬洪線以南的中印未定界的藏南察隅縣，即由印度實質管理經營的阿魯納恰爾邦昌朗縣（Changlang）。印度官方雜誌<最前線>報導，此地七個傈僳村是1930年建立，是最早定居此地的民族，是由其東鄰，當時也是未定界但已由英國實質佔領的的坎底地區和江心坡地區（屬於現今克欽邦葡萄縣境內），甚至是由雲南怒江上游的貢山縣、福貢縣直接遷徙而來。在這條遷徙路線上的傈僳族和日旺族（Rawang），外國英文傳記史料以出埃及記、追尋天堂般的香格里拉來描述，喜好自由和平溫馴的族人意欲建立獨力自主的傈僳之邦－傈僳蘭（Lisu-land）。 泰國境內約有五萬五千的花傈僳、主要聚居於泰北夜豐頌府、清萊府、清邁府等。從19世紀末到1930年，南群的傈僳族南下經由金三角有較大量移民潮入境泰國。泰國外國觀光客眾多，傈僳族的民宿、手工藝品、編織比同為泰北山地民族的哈尼族（阿卡族）、拉祜族要知名且受歡迎，和歐美日各國通婚者也較多。信仰為基督教和傳統的萬物有靈信仰，部份有信佛教者。遷徙到寮國、越南境內的傈僳村則稀少且信息與外界隔離，在佔大部分的苗族和傜族村寨中，不易區分。 因緬甸軍隊和其他（民族）武裝集團的迫害，逃到泰國或馬來西亞、印度等地淪為難民的傈僳族人數不明，目前約有數千人，其中已經由聯合國難民高專署面試核實後，取得聯合國難民證，且已被轉介安置到歐洲各國、美國各州、澳洲、紐西蘭等約有五百人，正在急速增加中。