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大暑

admin

/ 2012-10-06 14:44:49

大暑在每年西曆的7月23日或24日,為二十四節氣之一,此時太陽到達黃經120°。《月令七十二候集解》:「六月節......暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也。」2012年7月22日,農曆6月4日,星期日為2012年大暑。 大暑的含義 暑,是炎熱的意思;大暑就是非常熱,相比小暑,此時已經很熱了,是一年中氣溫最高、最熱的時期。 我國古代將大暑分為三候:「一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。」意思是說世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產卵于枯草上,大暑時,螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。 大暑節氣·農事 大暑前後,對我國種植雙季稻的地區來說,是一年中最緊張、最艱苦的時期。俗話說:「早稻搶日,晚稻搶時」、「大暑不割禾,一天少一籮」,適時收穫早稻,不僅可減少後期風雨造成的危害,確保豐產豐收,而且可使雙晚適時栽插,爭取足夠的生長期。盛夏高溫對農作物生長十分有利,但對人們的工作、生產、學習、生活卻有著明顯的不良影響。一般來說,在最高氣溫高於35℃的炎熱日子裡,中暑的人明顯較多;而在最高氣溫達37℃以上的酷熱日子裡,中暑的人數會急劇增加。特別是在副熱帶高壓控制下的長江中下游地區,驕陽似火,風小濕度大,更叫人感到悶熱難當。 大暑節氣·氣候 大暑前後,華南地區進入一年中日照最多、氣溫最高的時期,是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期,也是華南東部35℃以上高溫出現最頻繁的時期。此時氣溫高是氣候正常的表現,因為較高的氣溫有利於大春作物揚花灌漿,但是氣溫過高,農作物生長反而受到抑制,水稻結實率明顯下降。華南西部入伏後,光、熱、水都處於一年的高峰期,三者互為促進,形成對大春作物生長的良好氣候條件,但是需要注意防洪排澇。華南東部這時高溫長照卻往往與少雨相伴出現,不僅會限制光熱優勢的發揮,還會加劇伏旱對大春作物的不利影響,為了抗禦伏旱,除了前期要注意蓄水以外,還應該根據華南東部的氣候特點,改進作物栽培措施,以趨利避害。炎熱的大暑還是茉莉、荷花盛開的季節,馨香沁人的茉莉,天氣愈熱香愈濃郁,給人潔淨芬芳的享受。高潔的荷花,不畏烈日驟雨,晨開暮斂,詩人讚美它「映日荷花別樣紅」,生機勃勃的盛夏,正孕育著豐收。 大暑節氣·起居 大暑節氣中,炎熱的程度到達高峰。中暑人數明顯增多,當出現持續6天以上最高氣溫大於37℃時,中暑人數會急劇增加。天氣太熱,我們要以預防為主,常收聽當地天氣預報是十分有益的,在家也好,外出活動也好,應巧妙地避開最高氣溫段。中暑的誘發因素很複雜,但主要原因還是氣溫。此節氣是心血管疾病、腎臟及泌尿系統疾病患者的一大危險關頭。所以心臟病、糖尿病和前列腺炎等患者,在此節氣中要格外小心。 大暑節氣·飲食 大暑節氣是大熱天,運用飲食的營養作用養生益壽,是減少疾病、防止衰老的有效保證。著名醫學家李時珍尤其推崇藥粥養生,他說:「每日起食粥一大碗,空腹虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙也。」藥粥對老年人、兒童、脾胃功能虛弱者都是適宜的。在中醫學中,濕為陰邪,其性趨下,重濁粘滯,易阻遏氣機,損傷陽氣,故食療藥膳以清熱解暑和溫熱升陽為宜。


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